黃精的功效

黃精的功效05.24.2008元始道長

黃精是中老年人較理想的補養之品。因為中老年人不僅陽氣較弱，而且陰液多有不足。黃精其性平和，作用緩慢，久服既補脾氣又補脾陰，還有潤肺生津、益腎補精的作用，且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。黃精具有降血壓及降血糖作用，還可以增加冠狀動脈血流量，有降低血脂和延緩動脈粥樣硬化等作用。適用於脾虛乏力、食欲減退、肺燥乾咳、腎虛腰膝酸軟及頭暈等證。

現代醫學研究發現，黃精對改善人體營養狀況，提高免疫力及血管韌性能起到很重要的作用。黃精醇提取物可增強心肌收縮力，加快心率，擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，改善動脈粥樣硬化病變。黃精水提取液可抑制胃腸平滑肌痙攣，對金黃色葡萄球菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等有顯著的抑制作用，並對與上呼吸道感染有關的皰疹病毒、流感病毒及腺病毒有明顯的抑制作用；黃精水提取液還對肝臟具有保護功能，並有明顯抗肝損傷、升高血清蛋白、抗脂肪肝及抑制乙肝表面抗原的作用。

黃精的功效

黃精以根莖入藥，具有補氣養陰、健脾、潤肺、益腎功能。用於治療脾胃虛弱、體倦乏力、口幹食少、肺虛燥咳、精血不足、內熱消渴等症，對於治療糖尿病療效顯著。

中藥治脾胃虛弱，體倦乏力，食欲不振，心悸，氣短，肺虛燥咳，津傷口渴，消渴病，腎虛精虧，腰膝酸軟;外用治腳癬。

蒙藥冶身體虛弱，胃寒，消化不良，食積，食瀉，腎寒，滑精，陽痿，頭暈目眩，腰腿痛。

黃精的作用

黃精多被用於治療脾胃虛弱、陰虛肺燥、乾咳少痰、鬚髮早白、精血不足、內熱消渴等症。現代醫學研究表明，黃精還具有降血壓、降血糖、降血脂、防止動脈粥樣硬化、延緩衰老和抗菌的作用，對於糖尿病也很有療效，對多種細菌和皮膚真菌有抑制作用。如果把它跟枸杞合用，補精氣的功效會增加很多。本草綱目中曾記載：「黃精、蒼术各四斤，枸杞根、柏葉各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。」此方能壯筋骨、益精髓、消白髮。醫學名著奇效良方中也提出用黃精和枸杞子互相配伍，能益補精氣的論述。可見黃精和枸杞真是天仙配。

有抗缺氧、抗疲勞、抗衰老作用。能增強免疫功能，增強新陳代謝。降血壓、 降血糖、降血脂，防止動脈粥樣硬化。

有延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。

用於陰虛肺燥，乾咳少痰，及肺腎陰虛的勞嗽久咳等。可單用熬膏服，或配川貝母，知母等同用；治勞嗽久咳，可配地黃，天冬，百部等同用。用於脾胃虛弱。

黃精既補脾陰，又益脾氣。若脾胃氣虛而倦怠乏力，食欲不振，脈象虛軟者，可與黨參，白术等同用。

如脾胃陰虛而致口乾食少，飲食無味，舌紅無苔者，可與石斛，麥冬，山藥等同用。

用於腎虛精虧的頭暈，腰膝酸軟，鬚髮早白及消渴等。

治腎虛精虧，常配枸杞子等同用。

黃精的副作用

宜忌：

黃精味甘，性平，作用緩慢，可作久服滋補之品。但其性質滋膩，易助濕邪，因此脾虛有濕、咳嗽痰多及中寒泄瀉者均不宜服。

毒副作用：

臨床曾有少數病人服用黃精糖漿後輕度腹脹，飯後服則可避免的報告。黃精粗製劑局部搽劑時，未見有不良反應。

黃精本身有抑制咳嗽的作用，但是必須要把黃精的皮剝去才能入口，否則黃精的皮容易刺激咽部反而讓咳嗽更加劇烈。另外，從滋補效果上看，黃精煮熟吃效果更好，可以與肉類一起燉，也可以煮粥時放入，生吃口感略差，而且由於黃精含有大量粘蛋白，生吃時容易滑腸。從使用量上看，乾品黃精一天可以吃三十克左右，鮮品一天吃一百克左右就夠了。