艾灸神闕穴是臨床常規救命法，也是日常治病法、保健法！所以說：艾灸神闕，萬病自滅。
神闕穴，也就是肚臍眼，是人體七大先天穴位之一，先天穴位就是人體能和外界溝通能量的穴位，可以吸收好的能量，也會被病邪所入侵的，所以中醫是反對穿露臍裝的。
臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道，是胎兒身上最先長出來的東西。有了臍帶，然後再生腎，是人體生長的開端。嬰兒生下來後，這條吸收營養的通道就關閉了。
如果艾灸、熱敷、按壓肚臍眼(神闕穴)等於從生命的源頭上激發自身的潛能，它的作用在於激發人體的元神、元氣。
古人曰：「艾灸神闕，萬病自滅。」艾灸神闕穴(肚臍)可快速改善內臟及組織的生理及病理活動，提高免疫力，強身健體，特別對體質較弱、失眠多夢、寒性胃痛、腹瀉者有極好的改善作用。熱的氣流從臍部擴散到整個腹部，促進胃腸蠕動，加速體內毒素的排出，改善睡眠，使人精神身體都有無比的輕鬆、舒適、精力充沛。促進面部血液迴圈，改善面部蒼白、暗啞的現象，預防和淡化因迴圈不暢引起的色斑、暗黃等皮膚問題。艾灸神闕穴還能使人氣血充盈，顏容光彩，諸疾不生，體健身輕，延年益壽。
李時珍在本草綱目說：「艾葉取太陽真火，可以回垂絕元陽。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉肅殺之氣為融和。灸之則透諸經，而治百種病邪，起沉屙之人為康泰，其功亦大矣。」
宋代著名醫學家竇材，在其扁鵲心書說：「人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強，真氣弱則人病，真氣脫則人亡，保命之法，艾灼第一。」
艾灸肚臍有哪些作用
1.健脾和胃，生清降濁
艾灸肚臍可增強脾胃機能，使升陽得升，濁陰下降，以健脾止瀉，和胃降逆。用於胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2.通調三焦，利水消腫
艾灸肚臍能激發三焦的氣化功能，使氣機暢通、經絡隧道疏通，能促進代謝，縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3.調理沖任，溫補下元
沖為血海，任主胞胎，沖任督帶與生殖及婦人的經帶、胎、產息息相關，故艾灸肚臍可以調理沖任，理氣養血，固經安胎。臨床用於婦女月經不調、痛經、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4.通經活絡，行氣止痛
臍通百脈，溫熱藥貼臍後，能夠通經活絡，理氣和血，達到通則不痛。適用於腸麻痹、痹症，手足麻木及諸酸痛證。
5.斂汗固表，澀精補虛
艾灸肚臍能收斂人體的精、氣、神、津，調節臟腑陰陽平衡，調整體質，使氣血調暢，營衛通利，幫助入睡。臨床常用於治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6.防病駐顏，養生延年
臍為先天之命蒂，後天之氣舍，是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力，有活化細胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎，益精氣，抗老駐顏之功。用於虛勞諸疾，神經衰弱和預防保健，回春延年。
艾灸神闕穴的同時，胃不好的情況下。也可以同時艾灸中脘穴：
中脘是後天之本，人體五臟六腑所有的精氣都會彙聚到中脘這個位置。
取穴方法：肚臍上四寸，與人體腹部正中線上的交點。
功能作用：艾灸中脘穴，有疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養顏、延緩衰老等作用。
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