人身的五火

人身的五火05.27.2015元始道長

中醫教分辨五火：心火、胃火、肝火、肺火、腎火。

上火，從中醫來看，認為是人體陰陽失調的結果。感觸外邪，或人體生理機能亢奮，就會呈現陽盛陰衰的熱證證候。

火性炎上，因此上火的具體表現一般在頭面部居多：咽喉疼痛、面紅耳赤、鼻腔熱烘、口舌乾燥、嘴角發爛、口腔潰瘍、冒痘、淌鼻血、牙痛、失眠多夢等。

人體的各個部位都是相同的，但是每個部位也都是不同的，因此每個部位的上火的表現也不盡相同。

一肝火

生氣容易上肝火

肝主情志。因此肝火產生的原因主要在情志。一旦肝開始上火，有一個共同的特點，就是壓不住火、老想生氣。對於這種症狀，有一種很通俗的說法，稱肝火旺。

經調查表明，女性比男性更容易上火，尤其是中老年女性，上火後持續的時間也更長。自愈的時間也比較長。這和女性心思細膩、敏感，有很大關係。很多女性經常生悶火，悶悶不樂，堵在心裡，就會出現肝鬱，肝鬱日久化火就產生了肝火。

此外，還有一種容易引發肝火的途徑就是外感風熱之邪。就好比春天，風熱之邪入侵肝臟，導致肝火旺；夏天和冬天則是容易引起暑熱和寒邪。

二、胃火

夏天容易上胃火

胃火屬於臟腑之火中唯一的腑火，是胃熱熾盛化火的病變。一般由三個原因造成：

一是肝火犯胃：

胃火熾盛，容易造成肝胃不和，所以就有很多人一生氣就會胃疼。

二是熱邪犯胃：

主要是胃受熱邪侵襲，這種症狀主要是在夏天，尤其是桑拿房裡尤其容易犯。

三是吃得過於辛辣、嗜酒：

像辣椒、羊肉、狗肉等，大魚大肉吃多了很容易就會產生濕熱。

胃火的症狀，主要表現是牙齦腫痛。此外，如果有胃火，千萬不要被自己越來越能吃的食欲欺騙了。

黃帝內經說：「熱能消穀」，也就是說有胃火，人會老覺得餓，食欲大增。

三、心火

補多了容易上心火

中醫講究喜怒傷心，其實就是說喜和怒都過分了都不是一件好事。范進中舉就是個典型的喜傷心的例子，反之，憂愁思慮、激烈的情緒刺激，也可能引發憂火。

此外，天氣炎熱和過食辛熱的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等，容易上心火。還有人鹿茸、人參等溫熱的補品吃得過多，都會導致心火。總之就是做什麼事情都適可而止，切不可過分進補。

人體本身就是一個自己調節的過程，哪一方面過分了都會導致其對立面過分發生。

口舌生瘡是判斷心火的重要標誌。實心火的突出表現是面色嘲紅，總感覺身體發熱。

另外，人還容易心煩，口渴，失眠、口舌潰瘍，舌苔發黃，舌尖發紅。心火旺盛的時候可以吃點蓮子和蘆根，便於清心瀉火。

由陰虛導致的心火旺，症狀則是不同的，最明顯是感覺心跳不舒服，平時會有心悸、盜汗，顴骨發紅，舌紅少津等。

四、肺火

咳聲大一般是肺火

中醫把肺火也稱為肺熱，淋雨或受風寒最容易上這種火。體質越好、陽氣越盛的人，感染風寒後，越容易淤結在體內，導致上火。

上了肺火後，一個最突出的特點就是咳嗽，而且聲音很大。實火的人往往氣喘，呼吸聲很粗，吐的痰又稠又黃；虛火的人痰比較少，但痰中可能帶血絲，而且聲音嘶啞，有盜汗，人也會越來越瘦。

五、腎火

所有腎火都是虛火

腎火一般都是由腎陰虛引起的，聽名字看就知道，沒有實火，全部為虛火。腎火的主要表現是眩暈耳鳴，失眠健忘，脫髮，腰酸疼，咽乾口燥等。

男性容易遺精，女性火大了則有可能導致閉經。要想降腎火，滋陰養腎是關鍵！腎火不同於其他臟腑，不能以泄法對之，而應採取滋陰養腎的方式，進行陰陽平衡調理。

身體上火具體屬於哪一種，經由以上的介紹，相信諸位也都有一些清楚的認識，不妨先來為自己判斷一下屬於哪種火，然後再辨證祛火！