金丹口訣

金丹口訣06.11.2006元始道長

金丹口訣  馬自然

玉液還丹人人有，有人會得身長久。

逢人莫說百般能，不遇明師難下手。

道人拜了千千個，只說行功並咽唾。

按摩導引及休糧，朝朝每日空打坐。

不知火候真消息，夜夜起來空費力。

搖筋擺骨至三更，使得揮身汗如水。

三十年來海上游，直至如今天地頭。

訪師求道尋妙訣，也只一個真氣修。

又憂生，又憂死，我共他人都如此。

六十四年都大休，吾遇海蟾為弟子。

向我耳邊說一句，似飲聖水與甘露。

玄微妙訣無多言，只在眼前人不顧。

內有金丹十六兩，送在西南坤地上。

誰知此物是還丹，只在泥丸宮裡養。

還丹還丹從此識，本在人身休外覓。

衣服任著不嫌粗，飲食盛餐無所益。

記說下手於中醜，大笑從君不合口。

元來只是這些兒，往往教人天下走。

莫非身外悟，息念合精神，

元神若不散，至寶自長生。

二親須配玉爐煙，造化無差合自然。

修士三同皈一室，須憑雲雨共三田。

血是南邊沙中水，水洋精散水底鉛。

此個大羅天上法，教他相知是神仙。

大道玄玄遇者希，達人未肯說天機。

恐君不信玄妙法，試看園中杜接梨。

杜木為胎接就梨，一般根性換靈基。

眼前放著三條路，人人都有上天梯。

壓沙求油是等閒，鑽水取火也不難。

火裡生蓮全小事，正法慈尊得遇難。

九轉還丹第一功，得訣脫殼出凡籠。

是人都道你收得，光生身體面回童。

九轉收得自家知，裡明外暗合天機。

上下如同金世界，混合陰陽徑不迷。

不戴簪冠不剃頭，俗中隱道放白牛。

庵口自有長生路，何與逍遙白玉樓。

道釋本是俗根由，強戴簪冠強剃頭。

人人出來妝外像，個個不向裡搜求。

鉛汞鼎中居，燒成無價珠，都來兩個字，了盡萬般書。

有紅有白有緣對，眾人不肯明分付。

人人不認本根源，個個迷蹤失來路。來時不肯去時迷，

枉到人間走一回。放著人間去采寶，合本合利都拋了。

識得一，萬事畢。使得二，去處是。

認得三，不索參。認得人，跳出塵。

收得赤金方，采得菩提子，

適運崑崙風，長壽無生死。

九轉還丹不計年，仙師出示世人傳，

對天曾發弘誓願，跳出凡籠便是仙。

大海東頭紅日輪，青山幾度碾為塵。

百年三萬六千日，一日死生多少人。

九轉靈丹非五金，若無神授恐難尋。

欲問子母真仙訣，煉藥先須學煉心。

何必燒丹學駐顏，鬧非朝市靜非山。

時人欲覓長生藥，對境無心是大還。

速養丹田速養身，好將陰德濟斯民。

此身不向今生度，更向何生度此身。

欲得長生調伏心，莫觀往古與來今。

但向靜中神氣合，何愁不到大仙林。

附錄：

馬湘，字自然，浙江杭州鹽官人(海寧)。唐代雲遊道士。

全唐詩裡，收錄了他的五首小詩，在馬自然金丹口訣中也附有五首小詩，除有一首是重複之外，共留有他的九首小詩。