定心心經

定心心經01.22.2025元始道長

心若冰清，天塌不驚；萬變猶定，神怡氣靜；忘我守一，六根大定；戒點養氣，無私無為；上下相顧，神色相依；蓄意玄關，降伏思慮；內外無物，心神淨明。

定心心經

1.心若冰清，天塌不驚

釋義：內心如果像冰一樣清澈透明，即使天塌下來也不會感到驚慌。

感悟：內心的純淨和堅定，是面對外界變化時保持冷靜的關鍵。當人內心足夠強大和清晰時，外界的風波就難以動搖人，能夠以平和的心態面對生活中的挑戰和困難。

2.萬變猶定，神怡氣靜

釋義：儘管外界變化萬千，但內心依然保持堅定和寧靜。

感悟：在快速變化的世界中，保持內心的穩定和寧靜是一種智慧。它讓人能夠在混亂中保持清晰的判斷，以冷靜的態度應對各種情況，從而做出更合理的決策。

3.忘我守一，六根大定

釋義：達到忘我的境界，堅守本心，使得眼、耳、鼻、舌、身、意六根清淨，不受外界干擾。

感悟：經由忘我，人可以超越個人的欲望和偏見，達到一種超然的境界。這種狀態下，人能夠更專注於當下，更深刻地體驗生活，實現內心的平靜和專注。

 

4.戒點養氣，無私無為

釋義：經由戒律來培養正氣，達到無私無為的境界。

感悟：自律和自我約束是培養內在平和的重要途徑。經由放下私欲，遵循自然之道，人可以減少內心的衝突和外界的紛擾，達到一種和諧與平衡的狀態。

 

5.上下相顧，神色相依

釋義：上下相互關照，精神與外在表情相互依存。

感悟：內外一致是達到內心和諧的關鍵。當人的內心狀態與外在行為相一致時，人能夠更好地與他人溝通，建立真誠的人際關係，同時也能增強自身的自信和魅力。

 

6.蓄意玄關，降伏思慮

釋義：在內心深處蓄意，控制和降伏雜念和思慮。

感悟：控制雜念，專注於當下，是一種重要的自我修養。經由減少無謂的思慮，人可以更好地集中精力，提高效率，同時也能減少焦慮和壓力，達到內心的寧靜。

 

7.內外無物，心神淨明

釋義：內心和外界都無所執著，達到心神清淨明亮的境界。

感悟：放下對物質的執著和外在的干擾，可以幫助人找到內心的寧靜和清明。當人不再被外界事物所左右時，人能夠更清晰地認識自己，更自由地發揮人的潛能。