愛的背後

愛的背後05.15.2016 元始道長

愛是內心一種美滿幸福的主觀狀態，而由於內心與愛分離的感受，讓你產生受傷的感覺。但全世界只有一個人，有能力讓您受傷，那就是您自己；也只有一個人，應該為您的愛負責，那也是您自己。

我們常以為，愛與恨，是兩種對立的情緒或能量，但本質上而言，恨並不是愛的反面，我們不需要恐懼恨的力量，因為恨是來自對於愛的渴望及失落，而愛與恨的強烈程度，往往是成正比的。

例如，某天您看到自己心愛的人，跟別人產生親密互動，這時，您彷彿全身血液凝結，心情頓時降到谷底，心中湧起強烈情緒。事實上，您並不是真的在恨任何人或事，也不可能恨任何的人或事，您恨的是自己心中那種與愛分離的感覺。因為，原本那份愛讓您感到喜悅、溫暖，但刹那間，當目睹那一幕之後，心中生起他對我的愛不見了、我與我心中的愛分離了的強烈感受。但我們卻常以對方背叛、出軌等外界出現的假像，來掩蓋這個痛苦的真相。

恨是為了把分離失去的愛再找回來，恨來自內心失去愛的感覺的痛苦。因為，您不願意跟心中愛與被愛的感覺分離，恨是為了把分離失去的愛再找回來。事實上，恨沒有發生在您與那個人之間，而是發生在自己主觀的愛的感受之間。歸根究底，愛與恨，都是來自您的心中。如果您的內心，沒有跟對方的愛彼此分離，心中就不會有恨了。或許他人的某些行為，會讓我們心中的愛，暫時呈現分離現象，但它背後的訊息是：不願意失去愛，渴望，愛再回來。心中的恨，是在告訴自己，您的心不喜歡陷溺在恨的狀態，它渴望回到愛的滋潤中。

好比您因某些外界現象而生起恨的反應，就要去省察自己，到底內心發生了什麼情況，以致讓自己沉浸在恨當中；如果不喜歡這種恨的狀態，那麼，內在該如何調整回應，以便讓心中的恨再度流動起來，讓自己承認面對，並且引導自己重新贏回心中的愛。

愛是內心一種美滿幸福的主觀狀態，我常常告訴師兄姐：「別人可以不愛您，他有不愛您的自由；您的伴侶也有可能和別人建立親密關係。因為對方離開您或背叛您而恨他，但他是有自由不愛您及離開您的，您的痛苦及恨來自您不被愛、失去了愛、沒有了價值，但這不是對方造成的，對方只能決定他不愛您，卻無法決定您值不值得被愛及有沒有價值」這件事，因為全天下只有一個人，可以認為您值不值得被愛及有沒有價值，那就是您自己。

愛是內心一種美滿幸福的主觀狀態，而由於內心與愛分離的感受，讓您產生受傷的感覺。但全世界只有一個人，應該為您的愛負責，那就是您自己。您必須明白，別人無法為您內心的不平衡負責，若是要求別人，承擔這股恨意與不平衡，那您會一直陷溺在恨的情緒中。您必須全面察覺、檢視，改變自己的內心思想，讓信念轉化，提升正面的能量，才能與心中的愛重新連結，讓生命洋溢著幸福、喜悅的溫暖。