叩頭拜謝

叩頭拜謝06.01.2001 元始道長

道教是中華民族的傳統宗教，其禮拜時所用的也是中華民族的傳統禮儀。周禮·春官·大祝曰：「辯九拜，一曰稽首，二曰頓首，三曰空首...稽首，頭至地也；頓首，頭叩地也；空首，頭至手，所謂拜手也...」此三種禮拜統稱三拜。道教叩拜禮的基本形式形成，其中以一禮三叩最為常見，以三禮九叩最為隆重。下面就關於三禮三叩的具體拜法做以圖示：

站在跪墊(拜墊)前，雙腳站成“八”字形，兩腳跟相距二至三寸。兩手結太極陰陽印（男女皆為左手在上），舉至眉際(一般高以不超過眉際為度)。見圖一

向前躬身，雙手於腹前合抱。見圖二

雙手自下而上(不過眉)行禮。因舉手伴以屈身故亦稱打躬。又因身體彎曲成月牙狀，故又稱圓揖。圖三

左手放於胸前，同時右手下行，腰徐徐下蹲，雙腿分開跪於跪墊上（女子則雙腿併攏），右掌向下按放在拜墊中央。見圖四

左掌向下，覆蓋於拜墊中央右手之上，與右手交叉成十字。見圖五

俯伏叩首，頭磕在雙手背上(頭與脊要同時下伏，切忌臂部高於背)。此時，心中存想神容並誠心祈禱。（腳分八字，雙手交叉為十字，頭、背、臀呈一字，象徵太上老君八十一化）見圖六

抬頭，左手收回胸前。見圖七

右手用力，慢慢起身站立，右手隨之收回，雙手抱拳高拱。重複圖三至圖八兩次。見圖八

三叩後，雙手合抱于腹處向前躬身。見圖九

緊接右腳向後退一步，左腳隨即退步成八字狀，雙手自下而行禮。見圖十

重複圖九圖十行禮步驟，禮成。見圖十一、十二