站樁三定

站樁三定06.22.2024元始道長

站樁三定是指形定，態定和心定。

一、形定

這是基礎中的基礎，就如設計，不僅僅是外觀和感覺，它是產品如何運作的方式。站樁也一樣，不是擺個姿勢那麼簡單，得像畫雞蛋那樣追求完美比例，中正圓潤，一眼望去，那是一個正點！

形要是擺不對，就好比穿雙不合腳的鞋跑步，彆扭不說，還容易受傷。所以，得確保這形穩如泰山，既保護五臟，又讓氣脈暢通無阻，那才是真的行！

二、態定

這可不是讓人站成兵馬俑，得放鬆，放鬆，再放鬆！

想像一下，紅樓夢裡的賈寶玉，在大觀園裡閒庭信步，那份悠然自得，就是我們要的態。身體內外和諧統一，就像古人說的天人合一，那是一種難以言喻的妙境。眉頭一皺，氣質全無，要的是那種寵辱不驚，看庭前花開花落的淡然。這種狀態，雖不能盡言其美，卻能實實在在感受到它的魔力，髣髴進入道德經中的致虛極，守靜篤。

三、心定

這是站樁的高級境界，就像需求層次理論的巔峰，自我實現。心定，就是讓人的心靈像湖面一樣平靜，思緒不再像抖音視頻一樣刷個不停。這時候，人的精神、氣息、意志都和諧了，就像是西遊記裡的唐僧念起緊箍咒，一切雜念都得乖乖退散。

心定之下，形定和態定的效果倍增，就像是給人的修煉加個超級力量，能量利用率直線上升，簡直更高效！

總之，站樁這事，就是一場身心靈的修行，得像個老司機一樣，掌握好方向，保持平衡，心無旁騖。

如沉思盆可以儲存記憶，但真正的力量來源於內心。站樁，就是幫人找到那份內心的力量，讓人在快節奏的生活中，也能找到屬於自己的桃花源。