白髮轉黑的方子

白髮轉黑的方子07.11.2017元始道長

草木長在地裡，需要水來滋潤。頭髮也一樣，中醫稱髮為血之餘，從這個餘上就可以看出，只有身體的陰血足夠豐盛甚至有富裕之時，才能顧及到頭髮。所以三十歲就開始長白髮的，大有人在。

和心肝腎這些重要器官相比，頭髮是很次要的，如果它們出了問題，即便沒有其他陰虛表現，也是身體在報警，透過白髮告知您：陰虛了。民間說，白髮是因為血熱，這和陰虛其實同理，因為陰虛，陽就顯得多出來，所以才會有血熱的可能。反過來，如果一個人總是被情感攪和得精神壓力很大，就會有心火，心火灼傷身體之陰，就會陰虛。

同樣是身體的報警，面色發黃是替脾虛報警，頭髮早白是替陰虛報警，但面色的改變，比頭髮變黑要快得多。面色萎黃的人，喝上一個星期的黃芪水補氣，氣色就會明顯改善，但頭髮的改變卻要很長時間。

因為頭髮屬陰，補陰的效果比補氣的效果產生慢，這就是中醫說的，有形之血不能速生。換句話說，陰虛比氣虛的出現也慢得多，也就是說，到發現鬚髮早白時，身體其實已經傷陰很久很久，要補回這麼嚴重的陰虛，自然非一日之功。

所以白髮，看似簡單，其實是身體蓄謀已久。

提到白髮，人們總是會感歎衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。那麼長白髮代表著什麼樣的疾病問題呢？

一、長白髮代表什麼樣的疾病問題

1.前額白髮：脾胃失調

前額對應的反射區是脾胃，調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。脾胃不好的人常常腹脹、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏。還有的人經常伴有口臭、食欲過旺，或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利，這些都是脾胃虛寒的症狀。

2.兩鬢斑白：肝火旺盛

兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽，肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣，常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等，這是由肝膽火旺引起，進而致使脾胃受傷。

3.後腦勺白髮：腎氣不足

後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴有尿頻，遺尿或尿失禁，小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿，所以，這類患者較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。

二、白髮變黑食療方

俗活說內調外養，飲食內調具有無可比擬的巨大促進作用，想要擁有烏黑秀髮，就必須從飲食做起。黑色食物既補腎又促進生髮，但如果只能推薦一種的話，那非黑豆莫屬。看一下這些日常利於頭髮生長和變黑的食物！

1.黑豆

要想長壽，常吃黑豆，黑豆有著抗衰老的豆中之王的美譽，並且價格實惠，除了能美容，還有很多食療價值。黑豆性平味甘，歸腎經、脾經，有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮的作用。因此，居家補腎、烏髮食療，最推薦黑豆。

黑豆中的異黃酮是一種非常特殊的成分，與女性雌激素結構相似，常吃黑豆，可以調節人體的雄性激素水準，減緩由雄性激素分泌導致的掉頭發，加速頭髮生長。並且由於黑豆含有黑色素，逢黑必補，可以促進人體合成絡氨酸酶，幫助白髮變黑髮。

2.黑芝麻

本經稱芝麻主傷中虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓。本草備要稱芝麻「明耳目，烏鬚髮，利大小腸，逐風濕氣。」天工開物贊芝麻為“冠百穀而不過”。神農本草經中載，「芝麻味甘性平，主治虛勞內傷病，可補五臟、益氣力、長肌肉、填髓腦，久服延年益壽。」

黑芝麻作為食療品，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導致的脫髮掉發效果最好，對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效。

3.核桃

核桃有烏髮、使皮膚光潤的作用，古代的醫書當中對核桃更有這樣的記載：「通經脈，黑鬚髮。」因為髮者血之餘，血旺則髮黑，而且核桃中富含多種維生素，可以提高人體皮膚的生理活性，所以對女性而言更是上佳的美容食補佳品。

三、白髮變黑按摩方

烏髮養髮除了靠飲食調養，穴位按摩就是必不可少的外部保養。烏髮生髮，三個穴位按起來！

1.風池穴

風池穴的位置在脖子與後腦勺的交匯之處，按摩這個穴位的好處在於，可以促進脖子到頭部的血液循環，還能夠清頭目，利五官七竅，所以平時多按一按這個穴位，對於治療白髮有非常好的效果。

2.角孫穴

這個穴位在耳朵的最高點內側，隱藏在頭側面的小凹處就是角孫穴。平時按摩這個穴位能夠很好的促進頭部的血液循環，從而有利於頭髮的生長。

3.百會穴

百會穴位於頭頂的正中央，平時按摩這個穴位有安神定志，升陽舉陷，還有就是治療脫髮的功效。

4.一個特效穴，浮白穴

浮白穴是治療白髮的常用經驗穴，它位於頭頂部、耳後乳突的後上方，是足少陽膽經上的穴位，能清熱祛濕、疏肝利膽、填精補腎。當肝陽上亢直達頭頂時，頭部會出現供血障礙，使毛囊得不到肝血的滋養。刮拭或按壓浮白穴，可疏通頭部經絡、清肝瀉火。

另外，肝經和膽經相互絡屬，互為表裡，浮白穴在膽經上，肝之餘氣瀉於膽。刮痧是一種瀉法，刮拭浮白穴可透邪外出，清肝利膽。

總而言之，想要頭髮烏黑濃密，少不了三大烏髮之星的飲食調養，配合頭部穴位按摩，則可以進一步促進頭髮生長！食補與運動的結合缺一不可，想要秀髮烏黑濃密。上面說的都要明白！

兩味藥材，能幫您烏髮

女貞子，旱蓮草10-20克，每天開水沖泡後代茶飲。

這兩個藥都很便宜，藥店就能買到。最好能經常喝，同時慢慢的等待白髮變黑。這個藥方並不是我自創的，我只不過是借鑒古人的智慧罷了。這個方子出自清代的醫方集解，名曰二至丸。因女貞子冬至日采，旱蓮草夏至日采，合而用之，故曰二至。

明代王三才說：「二至丸，清上補下第一方，價廉而功效極大，常服屢有奇效。初服便能使無夜起（夜間小便多）之累，不旬日體力加倍，又能變白鬚髮為黑，強腰膝，壯筋骨，強陰不走。酒色痰火人服，尤更效。」

1.女貞子

女貞子，成熟於冬季，堅貞，內斂，安靜，和臘梅一樣不畏風寒，品格堅韌。女貞子有補肝腎，強腰膝，壯筋骨，烏鬚髮的功效。

神農本草經是這樣記載的「烏鬚黑髮明眼目，且療陰虛頭暈眩，益精養陰健腰膝，輕身不老可延年。」

2.旱蓮草

旱蓮草，入肝腎二經，有益腎養陰，涼血止血的功效。旱蓮草一名得之於其形。李時珍在本草綱目有云：細實頗如蓮房狀，故得蓮名。小時候常常看到有大人們收集很多旱蓮草，有時一遍遍的塗抹在頭髮和眉毛稀疏的地方。那時候覺得這種草實在是很奇怪，後來看本草綱目說它能「烏髭髮，益腎陰」，看新修本草說旱蓮草「汁塗髮眉，生速而繁」，方解其義。

在二十四節氣中，夏至和冬至遙遙相望，秀美的旱蓮草和純情的女貞子自當是無緣相見。可在國粹中醫學裡，夏至的旱蓮草邂逅冬至的女貞子，竟然變成絕妙的中藥方二至丸。

有個學生是個漂亮的姑娘，准備考研，天天泡在圖書館裡，非常勤奮，但結果一考下來，沒有通過國家線，一下打擊很大，頭髮都白了一大半。一個如花似玉的姑娘，刹那間變成白毛女。雖然去理髮店焗油，但沒一個月又見白髮，而且焗油次數太多，還有副作用。後來，她找到我，問有沒有什麼辦法讓頭髮變黑？

年紀輕輕的白了頭髮，屬於少白頭，在二至丸的主治作用中正好有這一條，於是，我建議她用女貞子30克、旱蓮草30克，每天熬水當茶喝，一般是三碗水熬剩兩碗，而且要長期喝。

這位學生一邊繼續備戰考驗，一邊喝著二至丸，等第二年金榜揭曉的時候，她的白髮已經百分之九十變成了黑髮，滿臉洋溢著自信。

二至丸在傳統中醫裡主要是滋腎陰的，但我的臨床體會是，這個藥並不寒涼，很平和，我曾經仔細想過，可能這個藥有陰陽並調的功能，女貞子是冬至日采，旱蓮草是夏至日采，一冬一夏，一寒一熱，完全互補了。不過，脾胃虛寒，大便溏瀉者要慎用，有痰濕的人，一看舌苔就是特別厚膩的人，在祛除痰濕後是可以服用的。其他的人都可以服用(只要不是陽氣極其微弱的)，我現在沒有觀察到有服用後導致抑制陽氣的。如果真是陽氣很不足，可以配合四君子湯。