督脈01.23.2007元始道長
1.長強：長，長大，旺盛。強，強壯，充實。喻經氣與脊柱為人身強大的樑柱與腎氣強健的象徵。腎為作強之官，腎強則陽勢壯。長強之名，也可與其能治遺精早洩及陽萎等症有關。
2.腰俞：腰，指腰部；又同要。俞，見諸俞條。穴居腰部衝要之地，為腰部經氣注輸之處也。
3.腰陽關：腰，指腰部；又同要。陽，指下焦之陽氣。關，機關，關藏。穴當腰部之要衝，為下焦關藏元氣之窟宅與腰部運動之機關。
4.命門：命，指生命，重要之意。門，出入通達之處。指其為生氣出入通達與維繫生命之處。穴在兩側腎俞之中，以內外相應而得名。
5.懸樞：懸，通旋，旋轉，懸起。樞，樞紐，樞要。以穴當人身旋轉樞要之處而得名。
6.脊中：脊，脊柱，指全部椎體。中，中間，中部。古人以脊柱為二十一節，此正當其中。
7.中樞：中，中間，中部。樞，樞紐，樞要。指穴當脊椎中部樞要之處。
8.筋縮：筋，筋脈。縮，攣縮。能治筋脈攣縮與筋脈馳緩諸病，為肝俞之輔助穴。肝主筋。筋縮兩旁為肝俞。用治脊強、目上戴等筋脈抽搐諸病，自為其分內事，而對筋脈馳緩不收者，亦有縮筋之效也。
9.至陽：至，是最與極的意思。陽，指心陽與背為陽。為陽氣至盛與全身仰賴之處。穴當心後與背脊之中。
10.靈台：靈，指神靈，心靈，性靈。台，高臺與號令之處。靈台，台名，星名。此處指心。喻為心神居住與行使職能之處。
11.神道：神，指心神及人身之陽氣。道，指大道。意其為胸中之神氣；又指道路。象其地位高顯，如日如心也。神道者，胸中之神氣乃日與心之義也。至謂其平齊心俞，下接靈台，為心神出入之道路，則其次焉。
12.身柱：身，指全身。柱，樑柱。穴處為全身支柱之意。穴位上接巔頂，下通背腰，平齊兩肩，居衝要之地，而又樑柱之用也。
13.陶道：陶，陶丘，陶然。道，道路。指椎體依次高起狀如陶丘，且有舒暢情志的陶然之用。椎體高出於肉，有陶之象，依次而下，即為陶之道路矣。
14.大椎：大，巨大。椎，脊椎。第七頸椎為椎體中之最大者，穴在其下，故名。
15.啞門：啞，喑啞。門，意為要地。穴當治啞之處，亦為致啞之門。
16.風府：風，指氣，又指風邪。府，指府庫。指其為風邪最易儲積與治風所宜取之處。後腦與頸項最容易受風邪之侵犯，而其間之諸風穴(風府、風池、風門、翳風、秉風等)也為治療風邪所必須。
17.腦戶：腦，顱腦。戶，可以通過之處。督脈上行至風府，入屬於腦，此處猶如入腦之門戶。
18.強間：強，強硬不和也。間，間隙，孔竅，又指中間。穴當頂骨與枕骨結合之中間，能治頭痛項強諸病。
19.後頂：後，前之對。頂，頭頂。即頭頂最高處之稍後方。
20.百會：百，百脈，百骸。會，朝會。居一身之最高，百脈百骸皆仰望朝會，如天之北辰北極也。
21.前頂：前，後之對。頂，頭頂。即頭頂最高處之稍前方。
22.囟會：囟，囟門。會，聚會。指為經氣在囟部聚會之處。額骨上方與頂骨連合處，古稱為囟或囟門。
23.上星：上，指頭部。星，指精氣。穴在前頭部正中，正為陽精所聚之處。穴居頭上，精英四照，故又名神堂、明堂。
24.神庭：神，指腦之元神。庭，宮庭，庭堂。意為此乃腦神所居之高貴處也。
25.素髎：素，白色與高潔之意。髎，髎，亦作窌，窟也，深空之貌，是鄰近骨部的縫隙。指鼻尖地位尊貴，且在養生靜坐時此處能出現白影之謂。穴居準頭，地小而位高，有素王之義。
26.水溝：水，指水液，涕水。溝，狹長之低窪處。穴在鼻柱下，人中溝中央，近鼻孔處，為鼻水所流注，且能治水病，故名。
27.兌端：兌，同銳；又洞穴也，卦也。端，頂端。穴在上唇頂端，口腔這一大洞口之上方，故名。
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