內丹修煉法

內丹修煉法05.11.2006元始道長

內丹修煉按照功法的深淺，以及達到的程度，可以區分為三品。南宋修仙辯惑論中說。

上品丹法

指的是「以身為鉛，以心為汞，以定為水，以慧為火，在片晌之間，可以凝結。十月胎成。」這樣的丹法「以精神魂魄意為藥材，以行住坐臥為火候，以清靜自然為運用」，可以修成天仙之道。

中品丹法

指的是「以氣為鉛，以神為汞，以午為火，以子為水，在百日之間，可以混合，三年成象。」這樣的丹法「以肝心脾肺腎為藥材，以年月日時為火候，以抱元守一為運用」，可以修成水仙之道。

下品丹法

指的是「以精為鉛，以血為汞，以腎為水，以為心火，在一年之間，可以融結，九年成功。」這樣的丹法「以精血髓氣液為藥材，以閉咽搐摩為火候，以存想升降為運用」，可以修成地仙之道，能留形住世。

三品丹法，修煉方法和時間不同，因此，與道合一的程度也不同，故定為上、中、下三品。