飛神咒練習方法

飛神咒練習方法09.21.2010元始道長

道教飛神咒：「天朗氣清，三光洞明。金房玉室，五芝榮生。玄靈紫蓋，照映我形。玉童玉女，為我致靈。九帝齋景，三光同耕。得乘華蓋，升入帝庭，急急如律令勅」。其修行方法和注意事項如下：

一、修行方法

1.選擇環境：挑選安靜、整潔、空氣清新的場所，如道觀的靜室、家中的清淨房間等。可以在室內燃香，營造出寧靜祥和的氛圍，幫助自己更快地進入狀態。

2.調整身心：身著寬鬆、舒適的道袍或便服，盤坐或正坐於蒲團或椅子上，腰背挺直，雙手自然放在膝蓋或大腿上。閉上眼睛，做幾次深呼吸，排除雜念，讓身心平靜下來。

3.念誦咒語：集中注意力，在心中默誦或輕聲念誦飛神咒，每個字都要清晰、準確，速度適中，可根據自己的呼吸節奏進行，一般以每分鐘念誦三至五遍為宜。也可配合手印，如雙手結三清印等，增強與神靈的感應。

4.觀想內容：在念咒的同時進行觀想，想像天空晴朗，日月星三光閃耀明亮，自己身處金房玉室之中，周圍有五芝仙草茁壯成長。有玄靈紫蓋的光芒照耀著自己的身體，玉童玉女在身邊為自己招來神靈，九位天帝降臨，與三光一同護佑自己，最後自己乘坐著華麗的華蓋升入天庭。

二、注意事項

1.保持虔誠：對道教的神靈和教義要懷有敬畏之心，相信飛神咒的力量和功效，不可有懷疑、輕慢的態度。

2.持戒守規：修行期間儘量遵守道教的基本戒律，如不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不飲酒等，保持身心的清淨。

3.循序漸進：修行飛神咒不可急於求成，要從少到多、從淺入深地進行。每天可安排固定的時間修行，如早晚各一次，每次十五至卅分鐘，隨著修行的深入，再逐漸增加時間和念誦的遍數。

4.注重德行：道教強調修行不僅要注重內在的修煉，還要注重外在的德行。在日常生活中要多做善事，幫助他人，積累功德，這樣才能更好地與飛神咒的修行相契合。